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上海保健按摩足疗的好处和坏处您一定要知道!

大家有去做过足疗吗?好多朋友说做足疗特别舒服,做完之后感觉浑身舒服,所以很多人一有时间就会去做一次足疗,那么接下来大家就跟欧驰上海保健按摩一起来看看足疗的好处和坏处都有哪些吧!


足疗的好处

大家都知道有一句谚语“寒从脚起,热从头散”,所以自古人们对于脚的重要性自然不言而喻。而足疗就是我们老式的中医泡脚加上养身足底按摩的升级版,让我们的身体既能享受到药浴的作用又能体验到按摩的舒适,足疗的主要好处有几下几点:

1.加强新陈代谢

我们日常在家中进行泡脚的过程中,相信大家应该也能感受到新陈代谢的加速。促使我们的身体热气腾腾,面色红润,整个人非常的舒服,相信它的美妙之处无需我过多的言语向大家进行描绘。

2.软化血管强身健体

足疗能够软化我们身体的血管,促进血循环,恢复血管的弹性进而达到放松身体的效果,避免血管的堵塞,有效的避免和预防心肌梗塞的发生。

3.安神去焦虑

俗话说要想身体好,就得没烦恼。我们在快节奏的日常生活中,无法停止的焦虑,使得我们的身体非常的紧绷,而足疗体验也是让我们的身体自然放松的一个过程,能够起到安神补气,去焦虑促清醒的一个作用。

长期足疗的坏处

过犹不及常常用来表示“过度”,所有的事情都是讲究适度的,足疗虽然是康健类的保健法,但也不能长期进行足疗的。它也会有一些坏处值得我们注意,如一些患有糖尿病、心血管疾病的病人如若长期进行足疗,就会导致病情更加严重,因为在足疗的过程不,血液舒张后对我们的血管和心脏会造成一定的负担。

足疗多久做一次比较好

对于喜欢做足疗的人们来说,最关心的是频次如何进行控制,才能达到保健的功效。那我们建议的是正常情况人们应该保持一周1-2次的频率进行足疗,多了则不仅起不到保健效果,甚至可能会起到反作用。

哪些人不适合足疗

确认过眼神,你不是适合做足疗的人,所以千万不要强求,身体最重要。下面我们一起来看哪些特殊人群不适合做足疗:

1.特殊时期的女性人员

假如你正在月经期,或者正是一位幸福的孕妈,也是不建议进行足疗保健的。因为在按摩的过程中会对各穴位进行刺激,假如影响刺激到反射区,影响到健康或胎儿的生长,后果是相当的严重的。

2.足部受伤的人员

如若你的足部有显示受伤、发炎等症状也是不建议做足疗的。因为泡脚的过程中,药物可能会刺激到足部的伤处,而按摩穴位手法可能会加重伤情,因此在受伤的过程中不建议进行足疗。

3.有传染性疾病人员

常见的传染性皮肤病有足癣,病员在这种情况下应该注意自己或他人的卫生及安全。避免病毒的传播和交叉传染的可能性产生,不适宜进行足疗

足疗的注意事项

了解了足疗的方方面面,又怎能忘记了解它的注意事项,不怕一万就怕万一,所以小伙伴们一定要先知道,再预防:

1.禁餐后立即足疗

我们知道饭后不能立即做运动,但实际上饭后也不适宜立即做足疗,因为酒足饭饱之后直接进行泡脚会影响血管中的血液量,对我们的肠胃消化是有一定的影响的,所以为了我们的身体健康,一定不要饭后立即进行足疗。

2.忌空腹进行足疗

虽然不建议饭后做足疗,但我们也不推荐空腹进行足疗,因为泡在足浴桶里的你,身体需要消耗热量,而空腹容易发生低血糖的情况,很容易产生危险。因此在日常生活中,我们和朋友假如去一些高档的足疗场所就会有提供休息和零食的地方,吃完休息一会儿,再进行足疗,让你拥有更尊贵的享受和体验。

以上就是上海欧驰保健按摩会所关于足疗的好处和坏处的全部内容啦!希望您能仔细看看上面的内容,特别是那些注意事项,还有要看一下自己是否适合做足疗哦!

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